Prendi in mano la tua salute e quella dei tuoi cari.
Se soffri di problemi alla schiena, se ha le spalle in avanti, se soffri di pesantezza alle gambe, allora già sai come ci si sente a non poter essere un aiuto per i tuoi cari.
Il dolore limita i tuoi gesti quotidiani e potrebbe essere un peso non solo per te ma anche per la tua famiglia.
Sappi che i disagi nel corpo si ripercuotono anche a livello psicologico ed emozionale, infatti la sofferenza ci succhia fisica e mentale.
Probabilmente hai già provato a risolvere questi problemi tramite terapie, ginnastica o massaggi, ma senti che manca ancora qualcosa per stare davvero bene.
Infatti abbiamo la tendenza di affidare la nostra salute ed il nostro benessere a qualcun altro, quando invece dovremmo essere noi i primi a prenderci cura della nostra salute.
D’altronde chi può conoscerti meglio di te!
Chi meglio di te può sentire il tuo corpo, le tue sensazioni e i segnali del tuo organismo?
Se inizi a ragionare in questo modo allora capisci che sei tu l’artefice della tua vita.
Appunto per aiutarti a prenderti cura di te con dei piccoli gesti quotidiani è nato il corso di autotrattamento.
Un metodo che ti permette di dare il meglio per te e per i tuoi cari.
